Entrenamiento personalizado · Pilar
Cada repetición, corregida.
El studio de Agustín Aranda, profesor de Educación Física. Evaluamos cómo te movés, armamos un plan para tu vida real y te corregimos en cada serie.
Lo que vemos todos los días
Si empezaste mil veces y lo dejaste, no fue falta de voluntaddiseño. Ver el error es una habilidad. Corregirlo, otra.
El método
Primero vemos cómo te movés.
Después, cargamos.
- Espalda redonda→ columna neutra y abdomen firme
- Talones arriba, rodilla adelante→ pie completo y cadera atrás
- La barra se va adelante→ barra sobre el medio del pie
0/3 ajustes · sentadilla con errores
Para quién es
Un plan distinto para cada punto de partida.
No hay rutina estándar. Hay una persona, una historia y un objetivo. Elegí el tuyo y escribinos.
Cómo empezás
De tu mensaje a tu primera serie bien hecha.
El studio
Un studio, no un gimnasio de cadena.
Racks, barras, mancuernas, bandas y luz natural. Acá el profe está al lado tuyo en cada serie, no mirando desde lejos.
Quién te entrena
Agustín Aranda
“En nuestra profesión podemos quedarnos con el ejercicio, o entender a la persona que lo hace.”
- Profesor de Educación Física
- Lic. en Alto Rendimiento Deportivo (en curso)
- Docente en Centro CEDAR y en el Instituto Juan Pablo
- Capacitador de entrenadores: técnica y corrección de ejercicios, evaluación de movilidad y estabilidad
Los mismos criterios que enseña a otros profes son los que usa con vos: mirar el movimiento, encontrar el error y darte la referencia justa para corregirlo.
Hablar con AgusTu primera evaluación
Contanos 4 cosas y te respondemos con días y horarios.
Tarda 20 segundos. El mensaje se arma solo y lo mandás por WhatsApp.
Dónde estamos
Studio presencial en Pilar.
Para alumnos de Pilar, Del Viso, Derqui, Manzanares y alrededores. Cuando nos escribís te pasamos la dirección exacta y cómo llegar.
- @studioo.aa